Blog de MacroSeny: La llamada de la Tierra | Cocina para la despedida del verano

La llamada de la Tierra | Cocina para la despedida del verano


La humedad caracteriza y recibe la llamada quinta estación, el verano tardío que desde el enfoque dietético energético y filosófico de la medicina oriental, en el...


Organización de menús equilibrados macroseny por alf mota

Organización de menús I: Verduras


Suelo comentar a los alumnos de las clases de cocina saludables que cocinar de forma equilibrada es como conducir un coche. Quizás porque fue unos de los aprendizajes...


Blog: Ahora que ya te tocar apretar el cinturon No puedes. De MacroSeny

Ahora que ya te tocar apretar el cinturón ¿No puedes?


Porque estás vivo, todo es posible y durante las fiestas navideñas abusamos de los dulces, las harinas y las bebidas… de una manera o de otra. Ya suele ocurrir que...


Blog: Felices Fiestas Digestivas en MacroSeny

¡Felices Fiestas Digestivas!


Recomendaciones para las comidas y cenas festivas: 1. Come despacio. Toma tu tiempo. Mastica bien cada bocado hasta se quede licuado antes de tragarlo. 2. Espera unas...


Blog: El año nuevo chino es verde de MacroSeny

El año nuevo chino es verde


Empieza el año nuevo chino y este es el mío! El año de la Cabra de Madera (Yin) a que le corresponde el número 3. Los expertos en Feng Shui aconsejan en recibir el...


Blog: Guia para ganar tiempo por las mananas y disfrutar del desayuno en MacroSeny

Guía para ganar tiempo por las mañanas y disfrutar del desayuno


Una alimentación saludable en todo momento debe ser consciente y para mejor asimilar los nutrientes de nuestros alimentos debemos masticar con consciencia cada bocado...


Blog: 10 tips para SOBREVIVIR las comidas y cenas festivas convencionales de MacroSeny

10 tips para SOBREVIVIR las comidas y cenas festivas convencionales.


#1 - Come  despacio. Toma tu tiempo. Mastica bien cada bocado hasta que se quede licuado. Una de ventajas de las muchas que tiene la masticación consciente es que...